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Dispnea: Cosa fare quando improvvisamente ti manca l’aria?

30. März 2021 admin

Hai mai sperimentato affanno, mancanza di respiro o semplicemente difficoltà a respirare? Allora probabilmente vi siete anche chiesti da dove vengono questi problemi di respirazione e come essere più preparati ad affrontarli la prossima volta. In questo articolo ti spiegheremo le cose più importanti sulla mancanza di respiro.

Cosa succede esattamente quando si soffre di mancanza di respiro?

In caso di mancanza di respiro, la persona colpita ha grandi difficoltà a respirare. Questo spesso si manifesta come mancanza di respiro o affanno per il respiro. In medicina, la mancanza di respiro è chiamata dispnea. Se le difficoltà respiratorie sono ancora peggiori, si chiama anche ortopnea.
La dispnea si verifica quando si può improvvisamente respirare a malapena in situazioni tranquille. Quindi non deve necessariamente portare a uno stress eccessivo del corpo e alla mancanza di respiro. Spesso è molto più difficile respirare dopo uno sforzo eccessivo nello sport. Ma questo non è necessariamente dispnea.
È chiaro che la dispnea è una cosa seria. Per esempio, se si avverte mancanza di respiro di notte o mancanza di respiro a bassa potenza, si dovrebbe vedere un medico. Ignorare i problemi di respirazione e aspettare che passino può essere molto pericoloso.

Come avviene la dispnea?

Per esempio, la dispnea si verifica spesso in concomitanza con un’insufficienza cardiaca o un infarto. La dispnea è uno dei sintomi più comuni di questi problemi cardiaci. Questo perché un attacco di cuore, per esempio, significa che l’apporto di ossigeno attraverso il sangue non è ottimale.
Tuttavia, la dispnea non compare necessariamente solo nel caso di problemi fisici. I problemi di respirazione possono verificarsi anche per motivi psicologici. Se si è esposti a molto stress o si soffre di malattie mentali in generale, la dispnea non può essere necessariamente esclusa.
La dispnea diventa evidente al più tardi quando tutto diventa troppo per te o quando sei esposto a un’enorme pressione. Il burnout è tipico di questo. Con il burnout, si sperimentano molti sintomi diversi. I più comuni sono il dolore agli arti, la mancanza di forza e la difficoltà respiratoria.

Cause

Le cause più comuni dell’affanno sono alcune malattie che causano problemi respiratori. Queste includono, per esempio, l’asma o la BPCO. La BPCO è una malattia polmonare ostruttiva cronica. Ciò significa che le vie respiratorie diventano sempre più strette. Questo rende molto più difficile respirare.
L’asma è una malattia che non è necessariamente rara. Sempre più persone soffrono di asma. Qui è importante parlarne con il proprio medico curante.
Altre cause possono essere:

Problemi psicologici o stress
Stress continuo
Esperienze traumatiche
Ansia o disturbi d’ansia
Malattie cardiache

Le esperienze traumatiche sono spesso represse dalle persone colpite. Tuttavia, questo può portare a danni conseguenti a lungo termine. Le esperienze traumatiche possono anche causare flashback, per esempio. In questo caso, si viene virtualmente trasportati indietro all’esperienza traumatica e si rivive l’evento. Questo può anche portare a problemi di respirazione.
Nel caso dell’ansia, le persone colpite di solito hanno anche difficoltà respiratorie. Nel caso di un attacco di cuore, questo è abbastanza tipico. La vittima mostra soprattutto disagio al petto e ha quindi paura della morte. Questa paura della morte può anche causare la mancanza di respiro.

Sintomi

Ora si pone la domanda, come riconoscere la mancanza di respiro. Per questo i sintomi corrispondenti sono molto importanti. Fondamentalmente, si può supporre con la dispnea che la persona colpita non riceve abbastanza aria. Ci sono diversi sintomi.
I sintomi più comuni di problemi respiratori includono:

Respiro affannoso
Respiro corto
Bruciore nel petto
Respiro corto quando si è sdraiati o di notte
Respiro corto durante le basse prestazioni o anche durante la gravidanza

Non è raro che la mancanza di respiro si verifichi anche durante la gravidanza. Qui, lo stress psicologico durante la gravidanza può anche essere la causa. Tuttavia, dovreste discutere i sintomi della dispnea con il vostro ginecologo o il vostro medico curante.

Cosa fare in caso di mancanza di respiro?

Se soffri di improvvisa mancanza di respiro o desideri aiutare una persona colpita, ci sono alcune cose da considerare. Abbiamo raccolto i suggerimenti più importanti per la dispnea.

Se la mancanza di respiro si verifica improvvisamente, la persona colpita va rapidamente nel panico. Qui è importante calmare se stessi o la persona. Perché ogni panico è favorito da ancora più paura.
Si dovrebbe cercare di respirare con calma e attenzione. Così, si cerca di ritrovare attentamente e lentamente una respirazione regolare.
È estremamente importante chiamare il primo soccorso e comporre il numero di emergenza. Dipende da quanto è grave la mancanza di respiro. Questo perché la mancanza di respiro può essere molto spesso collegata a una situazione di pericolo di vita, come un’embolia polmonare.
La persona colpita deve essere messa in una posizione seduta di sostegno. Quando si fa questo, la persona deve essere fatta sedere con attenzione e lentamente. Qualsiasi movimento a scatti può favorire le difficoltà respiratorie. È meglio sostenere la persona contro un muro.
Gli abiti stretti devono essere allentati per esporre le vie respiratorie.
In caso di incoscienza, bisogna controllare la respirazione. Se la respirazione è regolare, mettete la persona in posizione di recupero.
Se la persona smette di respirare o subisce un arresto cardiaco, le misure di rianimazione devono essere prese immediatamente.

Nota: se hai problemi di respirazione, una delle cose che puoi fare è allenare i muscoli respiratori ausiliari. Un allenamento specifico della respirazione può rafforzare i muscoli respiratori e alleviare i problemi di respirazione. Ci sono diversi programmi o corsi per questo.
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